Weitere Fragen FAQ

Wie viel kostet eine Paarberatung?
Eine Sitzung bei uns beiden kostet 100 Euro. Die kurze Beratung dauert meist 3-6 Sitzungen, die längere meist 5-10 Sitzungen. Wenn Sie merken, dass Sie sich immer wieder an denselben „Stellen“ verhaken, laut werden oder sich zurückziehen, wird es Zeit, die Notbremse zu ziehen. Für diese gezielte Veränderungsarbeit an emotionalen Problemreaktionen ist oft die längere Arbeit mit uns nötig.
Hilfreich ist es auch, für eine gewisse Zeit nach einer erfolgreichen Beratung hin und wieder eine weitere Sitzung zu buchen, etwa 1-2x im Jahr.

Welche gesetzliche oder private Krankenkasse übernimmt Paarberatung oder Paartherapie?
Die Kosten für Coaching, Paartherapie und Paarberatung werden von Krankenkassen grundsätzlich nicht übernommen und müssen privat getragen werden. Grund dafür ist, dass Krankenkassen nur dann die Kosten für eine Einzelbehandlung übernehmen, wenn eine behandlungsbedürftige psychologische Störung nach ICD-10 bzw. ICD-11 vorliegt. Und der Therapeut benötigt eine Zulassung des Kostenträgers.

Können Sie Paarberatung von der Steuer absetzen?
Die Kosten der Paarberatung können Sie unter Umständen gemäß § 33 EstG unter „außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art“ bzw. „Sonderausgaben“ steuerlich geltend machen. Die dafür entsprechenden Belege bekommen Sie von uns selbstverständlich.

Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung und Paartherapie?
In einer kürzeren Paarberatung liegt die Aufmerksamkeit auf einem eingegrenzten Themenbereich. Hierfür werden Lösungsansätze erarbeitet, die Sie in ihren Alltag einpflegen können.
In der längeren Paarberatung oder Paartherapie schauen wir auf grundlegende Aspekte der Beziehungsgestaltung. Hier kann es notwendig sein, Themen aus der jeweiligen Vergangenheit in den Blick zu nehmen. Wenn Sie merken, welche Themen der (frühen) Kindheit in der Beziehung wachgerufen werden und die Beziehung beeinflussen, ist das sehr erhellend. Zum Beispiel: Sie fühlen sich alleingelassen, nicht gesehen, nicht verstanden, nicht wertgeschätzt, überfordert im Miteinander, kurz, Sie neigen zu Begegnungen, in denen Sie sich gegenseitig hochschaukeln. Diese Unterscheidung zwischen Früher und Jetzt kann die aktuelle Beziehung entlasten. Wir entwickeln mit Ihnen entsprechende Verfahren.

Wann lohnt sich eine Paarberatung?
Eine Paarberatung ist immer dann sinnvoll, wenn mindestens einer der Partner mit der Beziehung unzufrieden ist und eine Veränderung will, es aber ohne fremde Hilfe nicht schafft. Also gerade dann, wenn Sie sich in Gesprächen oder Streits immer wieder an denselben Stellen verhaken und weiterkommen wollen. Und: Je früher Sie kommen, umso besser. So vermeiden Sie, dass Missverständnisse zur Abneigung anschwellen und den Alltag vergiften oder Sie „innerlich kündigen“. Manchmal wird der Wunsch nach Veränderung bei einem Partner sehr groß, wo hingegen der andere Partner das gar nicht so sieht. Das sind die zwei Seiten, die zusammengehören und die Sie miteinander entwickelt haben. Es kann sein, dass im Laufe der Zeit diese beiden Extreme sich immer mehr voneinader entfernen.

Wie läuft eine Paarberatung ab?
Zu Beginn einer Paarberatung interessieren wir uns dafür, was Sie sich davon gemeinsam versprechen. Ziel ist, Klarheit über die Beziehung zu erhalten und die Beziehung zu verbessern. Außerdem fragen wir nach den bestehenden Problemen und mitunter, was Sie als Paar bereits unternommen haben, um diese zu lösen. Der Blick soll gerichtet werden auf das, was Schönes miteinander möglich ist.

Was passiert bei einer Paarberatung?
In den Sitzungen geht es vor allem darum, dass Sie sich unter Anleitung und mit Unterstützung von uns auf einen gemeinsamen Suchprozess einlassen, um ihre Problematik genauer zu fassen. Und wir erarbeiten mit Ihnen für Sie passende Lösungsschritte und üben diese ein. Hilfreich ist es, wenn wir uns dabei konkrete Situationen anschauen, die Sie gerade erlebt haben.
Mitunter üben wir mit Ihnen auch den wechselseitigen Austausch über Wesentliches ein, also das Zwiegespräch. Hier wird nach festen Regeln, mitunter thematisch eingegrenzt, gesprochen. Das Zwiegespräch kann zum Elixier der Beziehung werden, wo sich Paare wechselseitig selbst erklären. Es kann zu einer wesentlichen Säule der Beziehung werden, neben dem, was Sie als Paar verbindet, was im Alltag gemeinsam gelebt und „im Bett“ erlebt wird.

Ist Paarberatung nur für heterosexuelle Paare?
Selbstverständlich können in allen Formen von Partnerschaften Probleme auftreten. Wenn Sie heterosexuell, homosexuell, transsexuell oder bisexuell ausgerichtet sind, und mit ihrer Beziehung unzufrieden sind, können Sie sich mit ihrem Lösungsbedarf an uns wenden.

Kann eine Paarberatung die Beziehung retten?
Wenn Sie zerstritten sind und es viele Konflikte und Probleme in der Partnerschaft gibt, dann kann eine Paarberatung helfen, eine Trennung zu vermeiden und die Beziehung zu retten. Voraussetzung ist natürlich, dass Sie beide den Wunsch haben, etwas für die Rettung ihrer Beziehung zu tun. Vermeiden Sie deshalb in der Paarberatung Schuldzuweisungen. Natürlich auch im Alltag. Sie erklären Ihre Verletzungen und wir erarbeiten mit Ihnen, was Sie realistisch in der Beziehung erwaren können. Und das betrifft auch das Maß ihrer Beziehungsfähigkeit, also wieviel Nähe und Distanz in ihrer Beziehung lebbar ist und ihr gut tut.

Kann Paarberatung Liebe zurückbringen?
Ja, das ist möglich, wenn ihre Zuneigung nur von Problemen überlagert ist und Sie beide es sich wünschen. Manche Paare fangen an, sich ganz neu zu entdecken und wertzuschätzen. Einander in kleinen Stücken „neu“ zu wissen ist Ausdruck der Liebe.

Kann man eine Beziehung ohne Liebe retten?
Eine Beziehung ohne Liebe ist möglich. Damit diese Art von Beziehung funktioniert, müssen gewisse Voraussetzungen erfüllt sein: Sie sollten sich als Partner wertschätzen, respektieren, einander vertrauen und sich – ganz banal – mögen. Und die Bedingungen des Miteinanders sollten klar vereinbart sein.

Wie viele Paare trennen sich nach einer Paarberatung?
Dazu gibt es keine belastbaren Untersuchungen. Unsere Erfahrungen zeigen, dass etwa 85% aller Paare nach einer Paarberatung zusammenbleiben. Und statistisch – hierzu gibt es allerdings Untersuchungen –  dann wesentlich glücklicher sind als Paare, die sich trennen und mit neuen Partnern zusammenfinden. Oft fangen mit neuen Partnern die alten Probleme von Vorne an. Eine erfolgreiche Paarberatung ist ein Wert, der die Beziehung nachhaltig stärken kann.